لوبیا سفید
white beans
لوبیا سفید یکی از حبوبات محبوب و پرکاربرد در آشپزی ایرانی و جهانی است که علاوه بر طعم ملایم و بافت کرمی، سرشار از مواد مغذی و خواص فراوان برای سلامت بدن است.
- ضمانت اصالت و سلامت کالا
- بازگشت کالا تا ۷ روز طبق شرایط مرجوعی
- ارسال رایگان با خرید بیش از 1.2 میلیون تومان
لوبیا سفید
لوبیا سفید یکی از حبوبات محبوب و پرکاربرد در آشپزی ایرانی و جهانی است که علاوه بر طعم ملایم و بافت کرمی، سرشار از مواد مغذی و خواص فراوان برای سلامت بدن است.
ارزش غذایی لوبیا سفید
لوبیا سفید منبعی غنی از پروتئین گیاهی، فیبر، کربوهیدراتهای پیچیده، آهن، منگنز، منیزیم، فسفر، پتاسیم و ویتامینهای گروه B (مانند فولات) است. این دانه کمچرب و بدون کلسترول، انتخابی مناسب برای تغذیه سالم به شمار میرود.
خواص خوراکی
کربوهیدراتهای پیچیده موجود در لوبیا سفید، انرژی طولانیمدت بدن را تأمین کرده و از افت ناگهانی قند خون جلوگیری میکند.2. منبع پروتئین گیاهی
لوبیا سفید گزینهای عالی برای تأمین پروتئین در رژیمهای گیاهخواری است و به تقویت عضلات و ترمیم بافتهای بدن کمک میکند.3. بهبود عملکرد دستگاه گوارش
فیبر فراوان موجود در این حبوبات به هضم بهتر غذا، پیشگیری از یبوست و کاهش وزن کمک میکند.
خواص درمانی
فیبر محلول در لوبیا سفید به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک کرده و خطر بیماریهای قلبی را کاهش میدهد.2. کنترل قند خون
شاخص گلیسمی پایین لوبیا سفید و فیبر موجود در آن، گزینهای مناسب برای افراد دیابتی است و به کنترل بهتر قند خون کمک میکند.3. تقویت سیستم ایمنی بدن
آنتیاکسیدانهای موجود در لوبیا سفید، بدن را در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت میکنند و سیستم ایمنی را تقویت میکنند.4. پیشگیری از کمخونی
آهن موجود در لوبیا سفید به تولید گلبولهای قرمز و پیشگیری از کمخونی کمک میکند، بهویژه برای زنان باردار یا افرادی با کمبود آهن.
5. تقویت استخوانها
وجود مواد معدنی نظیر منگنز، فسفر و منیزیم در لوبیا سفید به حفظ سلامت استخوانها و پیشگیری از پوکی استخوان کمک میکند.
ملاحظات مصرف
برای کاهش نفخ، بهتر است لوبیا سفید را چند ساعت خیس کنید و آب آن را دور بریزید.
نتیجهگیری
مشخصات کلی
تعداد
1
ارگانیک
100 درصد طبیعی
نحوه نگهداری
جای خشک و خنک
نوع بسته بندي
زیپ کیپ
نام محصول
لوبیا سفید

دیدگاهها
پاکسازی فیلترهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.